Tu immer das, wovor du Angst hast!
Coach Me - diese kurzen Artikel sind als Hilfe gedacht, um eine großartige und unterstützende innere Haltung für dich Selbst zu entwickeln. Eine innere Haltung, die mit deinem äußeren Auftreten kohärenter ist und mit der du sowohl im Geschäfts- als auch im Privatleben Fortschritte machen kannst.
Die Ansätze, die ich wähle, stammen aus meinen "Best Practices" in den Teamcoachings und Privatcoachings, die ich über viele Jahre hinweg durchgeführt habe.
Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema "Mut". Um die Veränderungen zu erreichen, die wir uns wünschen, brauchen wir Mut.
Oft geht es darum, den Mut zu haben, sich nicht mehr darum zu kümmern, was andere über uns denken.
Wenn du aufhören willst, dich darum zu kümmern, was andere von dir denken, solltest du Folgendes erkennen:
A. Die anderen werden immer eine Meinung über dich haben, egal, was du tust. Der menschliche Verstand urteilt immer.
B. Du kannst von all dem völlig unabhängig sein!
Also, wie kannst du dich praktisch davon befreien?
Schritt 1: Entscheide dich, nicht mehr alles persönlich zu nehmen. Wenn sie über dich urteilen, geht es um ihre Sachen. Nicht deine. Du kannst das sowieso nicht beeinflussen.
Schritt 2: Werde dir direkt bewusst, wann du anfängst, Dinge persönlich zu nehmen und entscheide dich, dies sofort zu beenden.
Schritt 3: Richte deinen Fokus auf das, worauf du dich stattdessen konzentrieren willst.
Das könnte sein:
- Dein authentischer Selbstausdruck.
- Schaffe Werte.
- Dir selbst treu zu sein.
- Was du zu einem größeren Ganzen beitragen kannst.
- anderes...
Mit dieser neuen inneren Haltung, der Mut-Strategie, kannst du große Veränderungen in der Art und Weise bewirken, wie du deinen Mut erlebst und verhindern, dass du deine Energie an Dinge verlierst, die du nicht beeinflussen kannst.
Dies sind nur die ersten drei Schritte. Wenn du daran interessiert bist, weitere Schritte zu lernen, um völlig frei zu sein von der Sorge, was andere über dich denken... oder wenn du von mir in diesem "Nimm nichts persönlich"-Prozess gecoacht werden möchtest, nimm einfach Kontakt mit mir auf. www.wamvenga.com.
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